Settimana di ripresa, forse, di sensazioni decenti, anche se ci è voluto il meccanico ( ufficiale volksw) per farmi stare su di giri, con dei mezzi casini che mi ha combinato alla macchina, ma ora si è tutto risolto in bene.
Delle volte mi chiedo se serve veramente fare i tagliandi, e se soprattutto fanno quello per cui si paga!
Comunque passando alle cose piacevoli: mercoledì 10,3km in 47', giovedì 2.000m di swim così: 750m risc. in 17'30''+1' di rec+10x50m in 57''/58'' con 30''-45'' di rec +2' di rec+5x100m in 2'05''-2'15'' con 1' di rec+250m defa in 6'15'', era da ottobre che non facevo ripetute, una fatica...
Questi tempi faranno ridere a chi sa nuotare veramente, ma in me c'è uno spirito autolesionistico che insiste con il voler nuotare e cercare di migliorare, anche perchè comunque mi piace!
Domani mattina uscita presto di run, perchè poi si parte per una settimana a Loano, con famiglia al completo!
see you...
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