Sono qui con due occhi da zombi, dovuti da una settimana, e specialmente dal w-e, senza sonno, grazie ai miei figli, che hanno deciso di farci dannare, andare a letto sembra un incubo, la piccola piange per le colichette classiche dei neonati, e il "grande" piange perchè lei piange, perfetto!
Nonostante tutto:
ven22: run, 5' di risc.+8x500m in 1'44''-1'48'' con 1'30'' di rec al passo + 8' di defa
sab23: 68,5km bike villa d'adda, in 2h23'
dom24: saltata la tapasciata a calusco per sonno tardivo, ho ripiegato la sera sul naviglio, con 20km di run, di cui gli ultimi 10 in progressione da 4'35'' a 4'20'', tot.1h31'30''
Cmq felice di potermi allenare, a proposito, mi sono iscritto a Torino, ho deciso, farò solo quella, spero di poterla finalizzare un pochino e tentare un tempo intorno alle 3h10'.
E dopo, anima e corpo al triathlon! (monza-resegone a parte, ovviamente)
see you...
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