Settimana scarsa da tutti i punti di vista, solo 2 uscite di run, 1 di swim e 1 di bike, appunto quella di bike è stata la più diversiva, grazie allla piacevole compagnia di Amedeo, una quarantina di km insieme su e giù per la bassa brianza-bergamasca, con i miei occhi che brillavano per la sua splendida bici! A proposito...settimana prox mezzo nuovo, poi allegherò foto!
martedì 10,7km in 48'20'' in progressione
giovedì 12,3km in 56'40''
venerdì 2,6km di swim in 1h netta
sabato 67,5km di bike giro imbersago in 2h22'
see you...
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